Velkommen til min klinik i København
Jeg hjælper dig med at skabe forandring, når du oplever stress, depression, angst, eksistentielle kriser eller andre kriser i livet. Står du et svært sted lige nu, kan et terapeutisk forløb blive din indgang til at lære dig selv bedre at kende og udvikle nye strategier – så du kan nå et endnu bedre sted hen, end du har været før.
For dig, der i forbindelse med tidligere eller aktuelt pres oplever stresssymptomer og gerne vil arbejde på at få det bedre – både her og nu, og for at forebygge stress fremadrettet.
Læs mere her
For dig, der er tynget af negative tanker, dårligt humør, mangel på energi og måske oplevelse af meningsløshed. I forløbet undersøger vi hvad der gør, at du har det som du har det og arbejder aktivt på at ændre negative mønstre, så det positive og selvkærlige får mere plads i dit liv.
Læs mere her
For dig, der oplever at påtrængende bekymringstanker, fysiske angstsymptomer eller angst for bestemte situationer forhindrer dig i, at leve det liv du gerne vil leve. I forløbet arbejder vi med hvordan du kan slippe angsten og blive mere fri til at fokusere på det, du gerne vil have skal fylde i dit liv.
Læs mere her
For dig, der oplever at have mistet fodfæstet eller orienteringen i livet, og oplever sorg, tomhed eller meningsløshed – måske uden at vide hvorfor, måske fordi dit livsgrundlag har ændret sig. Forløbet hjælper dig til at stå i livet igen – på nye måder.
Læs mere her
For dig der mærker, at arbejdet fylder på en uhensigtsmæssig måde, men gerne vil bevare plads til ambitioner og fremdrift i dit arbejdsliv. I forløbet fokuserer vi på konkrete strategier og arbejder med hvordan du kan balancere arbejdsmæssige og personlige værdier, på en måde der giver mening for dig.
Læs mere her
I forløbet arbejder vi med problematikker relateret til at leve som expat i Danmark. Det kan være identitet, hjemve, kulturelle forskelle, ensomhed, skyld eller splittelse i forhold til venner og familie i dit hjemland. Forløbet hjælper dig med at udvikle strategier til at håndtere de udfordringer du møder, så du kan styrke din oplevelse af, at høre til og skabe muligheder i dit nye liv. Samtaler på engelsk eller dansk.
Udover de ovenstående temaer, kan jeg hjælpe dig med problematikker som som ikke nødvendigvis har et navn, men hvor du kan mærke, at noget trykker og ikke fungerer for dig.
